Download in de App Store
Tags

Beschrijving

bike


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Bici
7 min 5 sec,
Hit En Bicicleta
4 min 30 sec, Intens
Bicicleta
26 minuten, Gemiddeld
Bicicleta Ejercicios
1 uur 1 min, Intens
Entrada
30 minuten, Beginner
Asd1
40 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Desafío de 30 días
32 minuten, Gemiddeld
Intervalos e inclinación
30 minuten, Beginner
AERÓBICO
10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Caliéntalo

Caliéntalo

Beginner 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El bandido resistente

El bandido resistente

Beginner 13 min  
Cuerpo Entero   Bandas de resistencia
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Gemiddeld 6 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Hiit

Hiit

Beginner 60 sec  
Inferior del cuerpo  
Wod

Wod

Intens 60 sec  
Espalda   Barra fija
Hiit

Hiit

Gemiddeld 10 sec  
Piernas  

Trainingscategorieën