Intense Workout

Wod

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Espalda

Uitrusting: Barra fija

Toegevoegd door Pablo Fonteñez

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Dominadas con impulso

Dominadas con impulso

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3

Rutina TIRÓN-EMPUJE-PIERNA (HIPERTROFIA) → Día de PIERNAS | Entrenamiento 3/3

4 min 33 sec, Gemiddeld

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 min 52 sec, Gemiddeld

Rutina TABATA 5 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Tabata HIIT INTENSO para QUEMAR GRASA en CASA

Rutina TABATA 5 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Tabata HIIT INTENSO para QUEMAR GRASA en CASA

6 minuten, Intens

🌪️ Rutina HIIT 5 MINUTOS para QUEMAR GRASA *RÁPIDO* 🔥 Cardio Hiit INTENSO CORTO [Adelgazar En CASA]

🌪️ Rutina HIIT 5 MINUTOS para QUEMAR GRASA *RÁPIDO* 🔥 Cardio Hiit INTENSO CORTO [Adelgazar En CASA]

5 min 59 sec, Intens

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

Tabata Song - Quién Eres Tú (María José x Trey Songz)

5 min 5 sec, Intens

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

Tabata Song - Quiero Mas + Te Deseo + Pasan Los Dias (Wisin & Yandel)

5 min 4 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)

18 min 45 sec, Beginner

El Tren del Progreso

El Tren del Progreso

12 min 28 sec, Beginner

46 min 40 sec, Intens

Crossfit WOD Viernes 101231

Crossfit WOD Viernes 101231

40 minuten, Intens

Arriba y dame 40

Arriba y dame 40

6 min 40 sec, Gemiddeld

Poder de Dominadas

Poder de Dominadas

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan 1

Beginner

26 min

Caliéntalo

Beginner

7 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Hiit

Beginner

60 sec

Inferior del cuerpo

Hiit

Intens

4 min

Cuerpo Entero

Wod 1

Gemiddeld

19 min

Inferior del cuerpo

Barra fija, Caja o paso

Hiit

Gemiddeld

10 sec

Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam