Intense Workout

Push💧Squat🔥Repeat💫

Intens Duration 18 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Toegevoegd door ᗪ𝕚ᗰเ𝕥ℝ𝔞 𝐓

Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes

30 seconden

1 minuut

30 seconden

Set 2: 3 rondes

Forearm Dolphin Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Squats + Push-ups

Squats + Push-ups

7 min 30 sec, Beginner

Push Ups And Squats

Push Ups And Squats

2 min 17 sec, Gemiddeld

Press Ups And Squats

Press Ups And Squats

10 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

9 min 20 sec, Intens

Squat & Push Up

Squat & Push Up

20 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Full Body

Intens

16 min

Dirty Ninja

Intens

28 min

Full Body

Wall

Limmmmmber👯 (Kristie)

Intens

13 min

Seated Wide Leg Stretching **V

Gemiddeld

6 min

Legs

Laisse tomber et donne-m’en 20 !

Intens

19 min

Tout le corps

Sans équipement

Dépêche-toi et attends

Gemiddeld

18 min

Bas du corps

Mur

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam