Gemiddelde Workout

Runner's Delight

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

This session is built for cardio enthusiasts that don't shy away from a bit of running. You don't need any equipment for this dynamic workout, just some open space to perform a combination of exercises and running intervals. So get outside and get to it!

Verschijnt In

Gerelateerde Workouts

39 min 30 sec, Gemiddeld

Runner's Hustle

Runner's Hustle

10 min 25 sec, Gemiddeld

Runner's Hustle

Runner's Hustle

6 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

20 min 10 sec, Intens

43 min 55 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Max Cardio

Intens

22 min

Lower Body

No Equipment

Cash Me Outside

Gemiddeld

30 min

Full Body

Exercise Mat

Sun & Strength

Intens

15 min

Lower Body

No Equipment

24 Carat Abs & Arms

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Medicine Ball, Dumbbells

Walking

Intens

3 uren

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam