Gemiddelde Workout

Runner's High

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

One major thing that runners need is leg endurance. That means you want your legs to withstand long periods of use with explosive and repetitive movement. This workout is geared toward just that!

Verschijnt In

Gerelateerde Workouts

Performance Run

Performance Run

20 minuten, Gemiddeld

Runner's Delight

Runner's Delight

30 minuten, Gemiddeld

Runner's Hustle

Runner's Hustle

10 min 25 sec, Gemiddeld

Runner's Hustle

Runner's Hustle

6 minuten, Gemiddeld

10 Moves For Runners

10 Moves For Runners

16 minuten, Gemiddeld

7 min 35 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

L-J

Gemiddeld

59 min

Lower Body

Dumbbells, Barbells

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

FLAB/SLAB

Intens

12 min

Legs

No Equipment

Cardio Fat Blast

Intens

33 min

Legs

Jump Rope, Box or Step, Dumbbells

Warm It Up

Beginner

8 min

Core

Exercise Mat

Full Body Burn

Gemiddeld

22 min

Core

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam