Bis Pre2

Intens Duration 29 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Dumbbell

Toegevoegd door Deborah Van Massenhove

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

22 herhalingen

30 herhalingen

30 herhalingen

25 herhalingen

1 minuut

26 herhalingen

2 minuten

25 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

22 herhalingen

30 herhalingen

30 herhalingen

25 herhalingen

1 minuut

26 herhalingen

2 minuten

25 herhalingen

1 minuut

Set 3: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

22 herhalingen

30 herhalingen

30 herhalingen

25 herhalingen

1 minuut

26 herhalingen

2 minuten

25 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jassem

34 min 25 sec, Gemiddeld

Back, Legs And Core

17 min 52 sec, Gemiddeld

Abs

4 min 15 sec, Gemiddeld

Simple

5 min 25 sec, Beginner

Chiu Fotte

23 min 45 sec, Gemiddeld

Bill #3

17 minuten, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells