Intense Workout

Abs Attack Quickly

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Dmirti D

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

20 seconden

20 seconden

20 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

26 minuten, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

7 min 39 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

EGOSCUE * Knee Alignment⚕️ 〰* 🌟 HS

Gemiddeld

7 min

Legs

Beast Unchained Workout

Intens

50 min

Shoulders

Jump Rope

My Beginner Stretch

Beginner

9 min

Full Body

Train Like Krillin

Gemiddeld

31 min

Full Body

Chair

Calf Strech

Beginner

2 min

Legs

Wall

Basic Techniques

Beginner

16 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam