Daily pushups

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Tee Greer

pushups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

11 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

11 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

11 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Push-Ups

8 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 5: 1 ronde

Push-Ups

8 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 6: 1 ronde

Push-Ups

8 herhalingen

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

The 100 Daily Pushups

8 min 30 sec, Intens

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

100 Push-ups

5 minuten, Gemiddeld

100 PUSHUPS

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Gemiddeld

30 min

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Art of Exercise Freebie B

Beginner

9 min

Legs

Chair

Morning Healing Yoga

Gemiddeld

13 min

Back

Exercise Mat

My Stretch

Gemiddeld

8 min

Legs

Wall

Tee run

Intens

32 min

Legs

Daily pushups

pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie B

Morning Healing Yoga

My Stretch

Tee run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+