Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten

Set 2: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Tee Run 2
2 uur 10 min,
Run
28 minuten, Beginner
Zero To Run Long
49 minuten, Gemiddeld
Running
52 minuten, Beginner
Run/Walk
1 uur 5 min, Gemiddeld
Walking and running
19 min 40 sec, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Running

Gemiddeld 30 min  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Beginner 9 min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Beginner 7 min  
Shoulders   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Beginner 9 min  
Back   Exercise Mat
Daily pushups

Daily pushups

Gemiddeld 6 min  
Shoulders  
Daddy/ Daughter run

Daddy/ Daughter run

Intens 32 min  

Trainingscategorieën