Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

TRX Pull

Gemiddeld   21 minuten

Jamal Felton
 		    Toegevoegd door Jamal Felton
TRX Pull
Beschrijving

Suspension Training workout based around 'pull' movement exercises

Exercises

Set 1: 3 rondes
Overhead Squat
8 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Inverted Row
8 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Y-Fly
10 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Single arm Low Row
8 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Single arm Low Row
8 herhalingen

Set 2: 3 rondes
Hamstring Curl/Hip Press
10 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Side Plank
30 seconden
Side Plank
30 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 3: 3 rondes
Clutch Curl
10 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Single Arm Biceps Curl
8 herhalingen
Single Arm Biceps Curl
8 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden

Gerelateerde Workouts

TRX Pull 2
TRX Pull 2
25 minuten, Intens
General Tracción
General Tracción
31 min 31 sec, Gemiddeld
BACK & TRAPS
BACK & TRAPS
46 min 57 sec, Gemiddeld
“PULL”
“PULL”
36 min 15 sec, Intens
Complete Strength 10/28/24
Complete Strength 10/28/24
24 min 30 sec, Intens
Quick Work For Push/Pulls
Quick Work For Push/Pulls
29 min 10 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Bike it Out

Gemiddeld 20 min  
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner 9 min  
Legs   Exercise Mat
TRX Circuit

TRX Circuit

Intens 34 min  
Lower Body   Dumbbells, Pull Up Bar, Kettlebells, Stability Ball, Wall
The Back And Biceps Workout

The Back And Biceps Workout

Beginner 31 min  
Back   Dumbbell, Bench, Barbell, Pull Up Bar
Trx/Suspension

Trx/Suspension

Gemiddeld 14 min  
Sweatville Legs

Sweatville Legs

Intens 47 min  
Legs   Jump Rope, Kettlebell, Stability Ball, Dumbbell, Box or Step, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis