Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Back Workout

Beginner   110 seconden

Doelgebieden: Arms, Back

Uitrusting: Stability Ball, Strength Machine

Liska Kappmeier
 		    Toegevoegd door Liska Kappmeier
Back Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Arm Workouts Oefenbal Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Ball Back Extensions
Ball Back Extensions
20 herhalingen
Cable Tricep Push Down
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back Workout
Back Workout
24 minuten, Intens
Back And Bi
Back And Bi
19 min 18 sec, Gemiddeld
Back and Biceps
Back and Biceps
9 min 57 sec, Gemiddeld
Back, Biceps, Abs
Back, Biceps, Abs
18 minuten, Gemiddeld
Back Workout
Back Workout
10 min 30 sec, Gemiddeld
Back
Back
3 min 39 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Evening Core Training
Evening Core Training
26 minuten, Gemiddeld
100+ Back Workout July2019
100+ Back Workout July2019
16 min 59 sec, Intens
strong legs
strong legs
16 min 20 sec, Beginner
Abs & Lower Body
Abs & Lower Body
14 minuten, Gemiddeld
B - 5 Days
B - 5 Days
18 min 25 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Dumbbells
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
10 Minute Back Workout - No Equipment

10 Minute Back Workout - No Equipment

Gemiddeld 10 min  
Back   Wall
CC Workout-BACK!!!

CC Workout-BACK!!!

Gemiddeld 90 sec  
Shoulders  
At Home Back Workout

At Home Back Workout

Gemiddeld 6 min  
Shoulders  
Back Workout

Back Workout

Gemiddeld 24 min  
Back   Dumbbell, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis