Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Core & Arms
8 min 22 sec, Gemiddeld
Core
4 min 30 sec, Intens
Core & Abs
3 minuten, Beginner
All Core
3 minuten, Gemiddeld
Core
17 min 45 sec, Intens
Core
5 min 10 sec, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Reverse Crunches

Reverse Crunches

Beginner 3 min  
Full Body Stretch 12 Min. *WDC*

Full Body Stretch 12 Min. *WDC*

Gemiddeld 12 min  
Legs  
Run, Run, Run!

Run, Run, Run!

Gemiddeld 45 min  
Lower Body  
Elbow Plank

Elbow Plank

Intens 60 sec  
Core   No Equipment
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
stomach no equipment

stomach no equipment

Gemiddeld 10 min  
Core  

Trainingscategorieën