Intense Workout

Quick Cardio

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Arms

Toegevoegd door Priya D'amico

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

45 seconden

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 seconden

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

13 minuten,

16 minuten, Gemiddeld

5 min 18 sec, Intens

3 min 30 sec, Intens

5 min 40 sec, Intens

2 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Mayhem Circuit

Intens

20 min

Lower Body

Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Leanne Home Cardio

Intens

10 min

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Intens

21 min

Trim The Inner Thighs

Intens

27 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Robert Home Workout

Intens

30 min

Full Body

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam