Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut

Set 2: 3 rondes
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
1 minuut

Set 3: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Monday Legs
1 uur 24 min 10 sec, Intens
Barbell
12 minuten, Gemiddeld
Leg
5 minuten, Gemiddeld
Total Body 1
19 min 28 sec, Gemiddeld
Saturday
25 minuten, Gemiddeld
Tuesday
4 min 8 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MH Spartacus Workout

MH Spartacus Workout

Intens 43 min  
Full Body   Dumbbell
Muscle Memory

Muscle Memory

Gemiddeld 35 min  
Full Body   Dumbbells
ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens 25 min  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Sexy Stems

Sexy Stems

Gemiddeld 25 min  
Lower Body   Dumbbells, Box / Step
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Intens 17 min  
Back   Dumbbells, Bench
Hiit The Park

Hiit The Park

Intens 45 min  
Legs   Bench, Box or Step, Chair

Trainingscategorieën