Intense Workout

Chest

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Mark Bowden

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 2: 3 rondes

Incline Pushup

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 3: 3 rondes

Wide Grip Pushup

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

6 min 50 sec, Intens

24 min 18 sec,

7 min 40 sec, Intens

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms And Abs

Intens

18 min

Legs Of A Beast!

Gemiddeld

17 min

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens

19 min

Cubicle Rehab

Beginner

11 min

Full Body

Chair, Exercise Mat, Stability Ball

Only Shoulders (Dumbbells)

Intens

26 min

Shoulders

Wall, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam