Everlast

Intens Duration 18 minuten

Beschrijving

The everlasting boxing conditioning routine

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumprope

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Burpies

1 minuut

Jump Rope

1 minuut

Hill Climbers

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Jump Rope

45 seconden

Knee Highs

45 seconden

Shadow Box

45 seconden

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Best One Ever

5 min 30 sec, Gemiddeld

Boxing

32 minuten, Gemiddeld

Boxing Workout

12 min 45 sec, Intens

Litoboxe 432

27 min 15 sec, Intens

Litoboxe 027

17 minuten, Intens

Litoboxe 47

20 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Intens

10 min

Jumprope

Gemiddeld

9 min

Wow

Intens

10 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Bps

Gemiddeld

32 min

Lower Body

Burpie

Beginner

13 sec

Full Body

Pull Up Bar

Everlast

The everlasting boxing conditioning routine

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Jumprope

Wow

Simple Yoga Stretches

Bps

Burpie

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+