Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
1 minuut
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Warm Up
9 minuten, Gemiddeld
Warm Up
3 minuten, Beginner
Warm Up
10 min 34 sec, Intens
Quick Warm-up
2 minuten, Beginner
Warm Up 1
18 minuten, Gemiddeld
EK Warm Up
4 min 3 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
Hitt

Hitt

Intens 8 min  
Warm Up

Warm Up

Intens 4 min  
Shoulders  
Shoulders

Shoulders

Intens 12 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbells
Warm Up

Warm Up

Intens 6 min  
Back  
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën