Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 seconden
15 seconden
20 seconden
15 seconden
20 seconden
15 seconden
20 seconden
15 seconden
20 seconden
15 seconden
20 seconden
15 seconden
20 seconden
15 seconden
20 seconden
15 seconden


Gerelateerde Workouts

Kliky
1 min 30 sec, Gemiddeld
1
3 minuten,
Leg
5 minuten, Intens
Tomek Cwiczy
2 minuten,
A
1 min 48 sec, Gemiddeld
Maty
5 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Exercise Boom2

Exercise Boom2

8 min  
Lower Body  
New Movement

New Movement

Gemiddeld 10 min  
Core  
Core

Core

Gemiddeld 7 min  
Lower Body  
RS - D9 Back and Legs

RS - D9 Back and Legs

Gemiddeld 6 min  
Core  
Wake Up !!

Wake Up !!

Intens 7 min  
Full Body   Stability Ball

Trainingscategorieën