Gemiddelde Workout

HIT MAGIC PRO

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Gonzalo Champi

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Sentadillas de tijera

Sentadillas de tijera

1 minuut

Puente sobre el suelo

Puente sobre el suelo

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Gemiddeld

4 min 20 sec, Beginner

7 minuten, Intens

7 min 35 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Intens

20 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Prueba Estiramientos Flexibilidad

Beginner

5 min

Stretching

100 flexiones

Intens

8 min

Hombros

Ningún equipo

Boxing

Gemiddeld

14 min

Cuerpo Entero

Patadas altas

Gemiddeld

10 min

Piernas

Silla

Yoga

Beginner

6 min

Espalda

WOD N° 2

Intens

38 min

Cuerpo Entero

Mancuernas, Banco, Pesas rusas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam