Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Boxing

Gemiddeld   14 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Antonio Nieto
 		    Toegevoegd door Antonio Nieto
Boxing
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Golpes enérgicos
❤️ Krachtig (Zone 3)
Golpes enérgicos
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Alcances de puño de boxeador
❤️ Krachtig (Zone 3)
Alcances de puño de boxeador
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Alpinistas
❤️ Krachtig (Zone 3)
Alpinistas
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Puñetazos rápidos
❤️ Krachtig (Zone 3)
Puñetazos rápidos
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Golpes rectos
❤️ Krachtig (Zone 3)
Golpes rectos
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Ejercicio de Heisman
❤️ Krachtig (Zone 3)
Ejercicio de Heisman
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Burpees
❤️ Krachtig (Zone 3)
Burpees
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Extensión y flexiones de rodillas
❤️ Krachtig (Zone 3)
Extensión y flexiones de rodillas
1 minuut
Descanso
Descanso
30 seconden
Golpe de pie
❤️ Krachtig (Zone 3)
Golpe de pie
1 minuut
Patinadores de hielo
Patinadores de hielo
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pies De Boxeador
Pies De Boxeador
18 minuten, Gemiddeld
Figthting😄😄😄👌
Figthting😄😄😄👌
18 minuten, Beginner
Abs Box🥊 ⚡️
Abs Box🥊 ⚡️
31 min 42 sec, Intens
Entrenamiento Completo
Entrenamiento Completo
26 minuten, Gemiddeld
Kickboxer
Kickboxer
32 min 56 sec, Gemiddeld
Full
Full
34 min 20 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Beginner 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Gemiddeld 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

Intens 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Acondicionamiento

Acondicionamiento

Gemiddeld 29 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco, Anillos, Rodillo de espuma
Yoga

Yoga

Beginner 6 min  
Espalda  
1

1

Intens 12 min  
Inferior del cuerpo   Silla

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis