Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Strech

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Yoga

Sandra Saidi
 		    Toegevoegd door Sandra Saidi
Strech
Tags
Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Standing Deep Breathing
Standing Deep Breathing
30 seconden
Standing Back Bend
Standing Back Bend
30 seconden
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
30 seconden
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
40 seconden
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
40 seconden
Butterfly
Butterfly
40 seconden
Marichi's Twist
Marichi's Twist
1 minuut
Head to Knee
Head to Knee
1 minuut
Same Angle Pose
Same Angle Pose
40 seconden
Wide Leg Forward Bend C
Wide Leg Forward Bend C
40 seconden
Wide Leg Forward Bend D
Wide Leg Forward Bend D
40 seconden
Seated Wide Angle
Seated Wide Angle
1 minuut
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
30 seconden
Corpse
Corpse
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stretching
Stretching
12 minuten, Gemiddeld
Yoga
Yoga
20 min 15 sec, Beginner
Phase 1
Phase 1
1 uur 8 min 55 sec, Beginner
Stretching
Stretching
8 min 30 sec, Gemiddeld
Run Yoga #1
Run Yoga #1
23 minuten, Beginner
Yoga
Yoga
27 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Warm Up

Gemiddeld 2 min  
Office Workout Three

Office Workout Three

Gemiddeld 12 min  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intens 15 min  
Full Body   No Equipment
Shoulders ☆AS

Shoulders💪 ☆AS

Intens 16 min  
Shoulders   Dumbbell
Arms 2

Arms 2

Intens 12 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Upper Body Streching

Upper Body Streching

Beginner 8 min  
Back   Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis