Gemiddelde Workout

Core-ography

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Yoga, Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Beschrijving

If your core were the trunk and your body the tree, how stable would you be? This yoga-style workout is designed to help you build a stronger and more stable core.

Verschijnt In

Buikspieren & Core

Gerelateerde Workouts

Core Power Flow

Core Power Flow

24 min 50 sec, Gemiddeld

Core Celebration

Core Celebration

30 minuten, Gemiddeld

16 min 45 sec, Beginner

24 min 15 sec, Gemiddeld

15 min 55 sec, Beginner

13 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Maak een account aan

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Stretch & Sweat

Intens

22 min

Yoga

Exercise Mat

Simple Back & Hip Stretches

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam