Cal Beast Mode!!!

Intens Duration 29 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Chest

Toegevoegd door Personal Trainer Dex Parrish

Advanced Calisthenics to push you until you puke!!!

Exercises

Set 1: 3 rondes

Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Eight Count Body-Builders

40 seconden

Transition

10 seconden

Push-Ups

40 seconden

Transition

10 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Flutter Kicks

40 seconden

Transition

10 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

40 seconden

10 seconden

40 seconden

10 seconden

Elbow Strike, Knee Strike

40 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Beast Mode🔥

30 min 2 sec, Intens

Beast Mode

2 uur 6 min, Gemiddeld

Beast Mode

27 min 50 sec, Gemiddeld

Beast Mode

6 minuten, Gemiddeld

Beast Mode

44 minuten, Intens

Extreme workout

7 min 33 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

39-Beast Mode Cardio 240319

Intens

45 min

Legs

Jump Rope

Day 6 - Conditioning Challenge (Power Hour)

Intens

54 min

Legs

Jump Rope, Cardio Machine, Wall

Chimera⚡LDR

Intens

17 min

Full Body

Pull Up Bar

1200 Calorie Burn-Belly Fat Loss At Home

Gemiddeld

55 min

Lower Body

Chair, Pull Up Bar, Jump Rope

My sets are on fire

Gemiddeld

31 min

Lower Body

Bodyweight Bodybuilding (LEGS)

Intens

26 min

Lower Body

Cal Beast Mode!!!

Advanced Calisthenics to push you until you puke!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

39-Beast Mode Cardio 240319

Day 6 - Conditioning Challenge (Power Hour)

Chimera⚡LDR

1200 Calorie Burn-Belly Fat Loss At Home

My sets are on fire

Bodyweight Bodybuilding (LEGS)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+