Gemiddelde Workout

TCC Test

Gemiddeld Duration 56 minuten

Toegevoegd door Wally Stanton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

20 minuten

Set 2: 1 ronde

High Intensity

8 minuten

Set 3: 1 ronde

10 minuten

Set 4: 1 ronde

High Intensity

8 minuten

Cool Down

10 minuten

Gerelateerde Workouts

TCC Week 9-11 TUES

TCC Week 9-11 TUES

46 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

Thursday Conditioning

Thursday Conditioning

20 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam