Bikini body

Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Athena Kalla

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Set 2: 2 rondes

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 48 min, Gemiddeld

5 min 40 sec, Gemiddeld

Bikini body Workout

Bikini body Workout

59 min 33 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

11 min 15 sec, Intens

4 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Quick Sexy Stems

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Dumbbells

Peace Out Pudge

Gemiddeld

8 min

Full Body

Dumbbells

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Commercial Break Body

Beginner

9 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam