Gemiddelde Workout

Full Body

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nyela Eddy

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

30 seconden

Crescent Lunges

Crescent Lunges

30 seconden

1 minuut

30 seconden

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

7 min 50 sec, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

13 min 45 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

34 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body

Beginner

16 min

Full Body And Ab

Intens

5 min

Full Body

Gemiddeld

15 min

Full Body

Wall, Pull Up Bar

Lower Body Leg Day

Gemiddeld

16 min

Legs

Wall

Full Body

Intens

17 min

Full Body

Wall

CWG Ab Circuit 💕

Intens

5 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam