Push Ups

Beginner Duration 80 seconden

Doelgebieden: Core, Shoulders, Chest

Toegevoegd door Yahya Zafar

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

20 herhalingen

Push-Ups

10 herhalingen

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups

1 min 30 sec, Beginner

Push Ups

1 min 36 sec, Beginner

Pushups

1 min 45 sec, Gemiddeld

Push Ups

3 min 57 sec, Beginner

Push Ups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups!!!!!

8 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Abs And Biceps Creator

Gemiddeld

13 min

Core

Wall

Push-Ups

Intens

60 sec

Shoulders

No Equipment

Cross Body Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Pushups 10

Beginner

30 sec

Shoulders

Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner BlastOFF!

Fast Arms & Abs

Abs And Biceps Creator

Push-Ups

Cross Body Crunches

Pushups 10

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+