Hang time

An abdominal workout to feel the burn .

Gerelateerde Workouts

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sec, Intens

Mrs. Doubtfire - make me a woman

3 min 34 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sec, Intens

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Pushups

Intens

2 min

Walking

Beginner

30 min

Morning Stretches

Beginner

5 min

Seated Wide Leg Stretching **V

Gemiddeld

6 min

Legs

Matt Miller's Bodybuilding Bigger Biceps

Intens

6 min

Arms

Dumbbell, Chair, Pull Up Bar, Barbell, Bench

Hanging Leg Blast !

Intens

4 min

Core

Pull Up Bar

Hang time

An abdominal workout to feel the burn .

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Pushups

Walking

Morning Stretches

Seated Wide Leg Stretching **V

Matt Miller's Bodybuilding Bigger Biceps

Hanging Leg Blast !

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+