Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

☆Quad Stretch

Gemiddeld   5 minuten

Doelgebieden: Legs, Stretching

Uitrusting: Exercise Mat, Stability Ball

Alonzo Brown
 		    Toegevoegd door Alonzo Brown
☆Quad Stretch
Tags
Thuisgym Workouts Been Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

75

Exercises

Set 1: 6 rondes
Lying Quad Stretch
❤️ Matig (Zone 2)
Lying Quad Stretch
40 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretchin
Stretchin
3 min 13 sec, Beginner
Stretches
Stretches
3 minuten, Gemiddeld
Daily Stretching
Daily Stretching
1 minuut, Gemiddeld
Stretching
Stretching
6 min 30 sec, Beginner
🐱 Quad Stretch
🐱 Quad Stretch
2 minuten, Beginner
Stretching
Stretching
2 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym Timer [sha]

Gym Timer [sha]

Gemiddeld 5 sec  
Mother! $&',#g Burpees Yo!

Mother! $&',#g Burpees Yo!

Intens 15 min  
Full Body  
Seated Wide Leg Stretching **V

Seated Wide Leg Stretching **V

Gemiddeld 6 min  
Legs  
Torso Twists ☆AS

Torso Twists ☆AS

Intens 4 m 30 s  
Warmup  
Squats Logging

Squats Logging

Intens 5 sec  
Legs  
Elliptical WARM-UP

Elliptical WARM-UP

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis