Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Stand with your feet shoulder width apart and both fists protecting your face. Bring your right hand down and back while getting into a mid-squat, then extend your right arm back up towards the ceiling in a scooping motion.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Right Upper Cuts
Right Upper Cuts
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Arms
5 min 30 sec, Gemiddeld
Arms And Upper Body
5 minuten, Beginner
Upper Body
5 min 25 sec, Gemiddeld
Upper Body 2
12 minuten, Gemiddeld
Upper Body #3
22 min 55 sec, Intens
Real Quick upper body
10 min 30 sec, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Wall Sits

60 sec  
Bicep Workout

Bicep Workout

Intens 11 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Upper Body Workouts

Upper Body Workouts

Intens 3 min  
Shoulders  
Jog on the Spot

Jog on the Spot

Gemiddeld 60 sec  
Legs   No Equipment
Inchworms

Inchworms

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Straight Punches

Straight Punches

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën