Upper Body Workouts

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Ken Dut

Upper body work outs.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Upper Body Workout

28 min 20 sec, Gemiddeld

Upper Body

15 minuten, Gemiddeld

Upper Body Workout

10 minuten, Gemiddeld

Upper Body Workout

2 minuten, Beginner

Upper Body

5 minuten, Intens

Upper Body

29 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Pexercise

Intens

7 min

Shoulders

Dumbbells, Bench

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Bicep Workout

Intens

11 min

Arms

Dumbbell, Bench

Elbow Plank with Leg Lifts

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Post Workout Stretch

Beginner

7 min

Full Body

Exercise Mat

Upper Body Workouts

Upper body work outs.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Pexercise

Extreme Abs

Bicep Workout

Elbow Plank with Leg Lifts

Post Workout Stretch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+