Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Stand with your feet shoulder width apart and both fists protecting your face. Bring your left hand down and back while getting into a mid-squat, then extend your left arm back up towards the ceiling in a scooping motion.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Left Upper Cuts
Left Upper Cuts
1 minuut


Gerelateerde Workouts



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Loose Weight

Loose Weight

Gemiddeld 60 sec  
Core  
Dumbbell Renegade Rows

Dumbbell Renegade Rows

Gemiddeld 60 sec  
Chest   Dumbbells
Resistance Band

Resistance Band

Gemiddeld 27 min  
Lower Body   Resistance Band
Intermediate Level Tabata

Intermediate Level Tabata

Intens 4 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën