Abs Workout

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door David Nguyen

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Set 2: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Set 3: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs Workout

7 min 30 sec, Gemiddeld

Ab Workout

15 min 15 sec, Gemiddeld

Abs Workout

8 min 2 sec, Gemiddeld

Abs Workout

9 min 7 sec, Gemiddeld

Ab Workout

6 minuten, Intens

Abs Workout!

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Max Blaster!

Intens

23 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Jump To Lose weight

Gemiddeld

30 min

Legs

Jump Rope

Freestyle Jump rope

Gemiddeld

30 min

Legs

Jump Rope

Fast Arms & Abs

Beginner

11 min

Chest

No Equipment

Abs Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab Max Blaster!

Fast Arms & Abs

6 Pack Belly Blaster

Jump To Lose weight

Freestyle Jump rope

Fast Arms & Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+