Abs Workout

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Rivanshu Goyal

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

15 herhalingen

30 seconden

20 herhalingen

15 herhalingen

40 seconden

30 seconden

Set 2: 1 ronde

20 herhalingen

15 herhalingen

30 seconden

20 herhalingen

15 herhalingen

40 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs Workout

10 min 18 sec, Gemiddeld

Abs Workout

5 min 31 sec, Intens

Abs Workout

9 min 30 sec, Gemiddeld

Abs Workout

28 min 45 sec, Intens

Abs Workout

17 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Abs Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+