Running Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Back, Chest, Shoulders

Toegevoegd door Janyia Price

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

My Workout

35 minuten, Beginner

Workout

6 minuten, Beginner

Home Workout

12 min 40 sec, Intens

Morning Workout

4 min 35 sec, Gemiddeld

Workout

5 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

50 seconden, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Peace Out Pudge

Gemiddeld

8 min

Full Body

Dumbbells

Corpse

Beginner

60 sec

Exercise Mat

Netball In The House Tonight!

Beginner

6 min

Core

Netball Strengthening

Gemiddeld

11 min

Full Body

Wall

Strength For Netball

Gemiddeld

11 min

Full Body

Wall

Running Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Speed Workout Routine

Peace Out Pudge

Corpse

Netball In The House Tonight!

Netball Strengthening

Strength For Netball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+