Simply lie flat on your back, with your feet and hands spread apart. Turn your palms up and place your thighs, knees and toes slightly outward. Relax and breathe deeply.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
