Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
3 minuten
30 seconden
20 minuten


Gerelateerde Workouts

Cycle
10 minuten, Gemiddeld
Interval cycling
21 min 20 sec, Beginner
Cycle
30 minuten,
Interval Cycling
25 minuten, Intens
Cycle
21 minuten,
Stationary Cycling
18 minuten, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Warm Up

Cycling Warm Up

Beginner 15 min  
Legs   Stationary Bike
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens 32 min  
No Equipment
15-Minute Dumbbell Burn

15-Minute Dumbbell Burn

Intens 15 min  
Full Body   Dumbbells
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intens 9 min  
Legs   Stationary Bike
Arms

Arms

Gemiddeld 28 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench, Strength Machine
Morning Routine

Morning Routine

Gemiddeld 15 min  
Full Body   Pull Up Bar, Bench, Kettlebell, Box or Step

Trainingscategorieën