Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Calories

100 Calories

Beginner 100 sec  
Arm Circles

Arm Circles

Beginner 4 min  
Shoulders  
Shadow Boxing

Shadow Boxing

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Glutes 100

Glutes 100

Gemiddeld 60 sec  
Glutes   Exercise Mat
Leg Lifts

Leg Lifts

Beginner 2 min  
Lower Body  
Leg Lifts

Leg Lifts

Beginner 106 sec  
Pilates  

Trainingscategorieën