Gemiddelde Workout

Cycle & Planks

Gemiddeld Duration 31 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine

Toegevoegd door Paul Bakulich

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

Morning and/or evening cardio

Exercises

Set 1: 3 rondes

5 herhalingen

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 10 sec, Intens

5 min 15 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

25 min 20 sec, Gemiddeld

Daily Core Workout

Daily Core Workout

8 min 5 sec, Gemiddeld

12 min 50 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill

Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sec, Gemiddeld

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sec, Beginner

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sec, Gemiddeld

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuten, Gemiddeld

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sec, Beginner

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym, Legs and Arms

Intens

49 min

Full Body

Wall, Strength Machine, Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine

Neck Stretches

Beginner

90 sec

Back

Free Slot

Gemiddeld

40 min

Legs

Cardio Machine

1hr Cycle

Gemiddeld

1 uur

Legs

Cardio Machine

20 min Cycle

Gemiddeld

20 min

Legs

Cardio Machine

Gym, Upper Body +

Intens

48 min

Chest

Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam