Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Jump And Abs
13 minuten, Gemiddeld
Jump 1
8 min 30 sec, Gemiddeld
Jump Jump
30 minuten, Intens
Jump
9 min 10 sec, Gemiddeld
Jump
14 min 30 sec, Gemiddeld
Jumping
7 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank 2 - 50 Seconds

Plank 2 - 50 Seconds

Beginner 50 sec  
Core  
Elliptical 30

Elliptical 30

Beginner 30 min  
Cardio Machine
Squat 15

Squat 15

Beginner 38 sec  
Legs  
Treadmill 60 With Punches

Treadmill 60 With Punches

Gemiddeld 1 uur  
Legs   Cardio Machine
Treadmill 45 Min

Treadmill 45 Min

Gemiddeld 45 min  
Legs   Cardio Machine
Sand Bag Training 1

Sand Bag Training 1

Intens 45 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën