Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
1 minuut

Set 2: 10 rondes
15 seconden
10 herhalingen
30 seconden

Set 3: 1 ronde
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Burpees
4 minuten, Intens
Burpees 100
16 min 40 sec, Intens
Hiit
21 min 40 sec, Beginner
Flex
6 minuten, Beginner
Comienzo
8 minuten, Intens
Ff
7 minuten, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Reto de Levantamiento Turco
14 min 20 sec, Gemiddeld
Llamada de kettlebell
15 minuten, Gemiddeld
Abdominales con Kettlebell
10 minuten, Gemiddeld
Escultura Corporal
14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën