Beginner Workout

Beginner

Beginner Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kristen Stillwell

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

These are workouts for beginners try them each workout is about a different topic this one is body weight

Exercises

Set 1: 5 rondes

10 herhalingen

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

10 herhalingen

15 seconden

15 herhalingen

15 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 19 sec, Beginner

Beginner's Workout

Beginner's Workout

2 min 8 sec, Beginner

4 min 8 sec, Beginner

My Workout Full Body

My Workout Full Body

18 minuten, Beginner

7 min 23 sec, Beginner

Getting Started

Getting Started

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam