Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Spin 10 Mins
10 min 10 sec, Gemiddeld
Spin
37 minuten, Gemiddeld
Spin
15 minuten, Gemiddeld
Spinning
35 minuten, Gemiddeld
Cycle
10 minuten, Gemiddeld
Spinning Interval
43 min 30 sec, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intens 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
Lose It!

Lose It!

Gemiddeld 30 min  
Full Body   No Equipment
Hill Repeats

Hill Repeats

Gemiddeld 21 min  
Legs   Stationary Bike
🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

Intens 40 min  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine
Cycling

Cycling

Beginner 44 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën