Lunes

Torso. La serie 7 es Jalón al pecho serie 11 extensión de Triceps en polea

Gerelateerde Workouts

Cardio Intenso 40 Minutos Para Adelgazar | Ejercicios Para Quemar Grasa En Casa

42 min 2 sec, Gemiddeld

Angelina 3.3

50 min 36 sec, Gemiddeld

Adelgaza Full Body

53 min 16 sec, Beginner

Repetir y Repetir

50 minuten, Intens

Renato 2.2

41 min 26 sec, Gemiddeld

RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN PESO Y SIN SALTOS | NatyGlossGym

38 min 4 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Día de Brazos y Núcleo

30 min 30 sec, Gemiddeld

Hombros Y Espalda Feb 14

30 min 30 sec, Gemiddeld

Brazos y Hombros con Abs rev 27 jan

17 min 24 sec, Gemiddeld

Hombro Y Brazos Rev Jan 25

29 min 36 sec, Intens

Full body con mancuernas

29 min 57 sec, Beginner

Muerte Haciendo Ejercicio

16 min 15 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.