Intense Workout

Legs workout

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Box or Step

Toegevoegd door Wojciech Cichoradzki

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

3 herhalingen

1 minuut

Set 2: 4 rondes

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 1 ronde

10 herhalingen

1 minuut

Set 4: 1 ronde

10 herhalingen

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Bench Barbell Calf Raises

15 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

18 min 40 sec,

30 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

18 min 18 sec, Gemiddeld

8 minuten,

22 min 48 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

MPS LEGS WORKOUT A Basic

MPS LEGS WORKOUT A Basic

41 min 25 sec, Gemiddeld

PHUL-Power Lower

PHUL-Power Lower

20 min 54 sec, Gemiddeld

26 min 12 sec, Intens

51 min 6 sec, Gemiddeld

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

Bear Aesthetics | Ultimate Leg Destruction

25 min 38 sec, Intens

PF 30 Min Circuit

PF 30 Min Circuit

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Workout

Gemiddeld

3 min

Leg Workout

Gemiddeld

4 min

Leg Workout

Intens

2 m 30 s

Legs Workout

Gemiddeld

7 min

Leg Workout

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Legs Workout

Intens

39 min

Lower Body

Strength Machine, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam