Gemiddelde Workout

Half Dead Bug

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door 冬急阿雪

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Move limps alternatively till fatigue

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sec, Gemiddeld

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sec, Intens

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Squatters

Gemiddeld

60 sec

Legs

Bridging Kicks

Gemiddeld

60 sec

Full Body

Exercise Mat

Triple Cut

Intens

20 min

Core

Pump Up The Chest

Gemiddeld

60 sec

Upper Body

Barbell, Bench

Lats Pull Max

Gemiddeld

60 sec

Arms

Strength Machine

C R O

Gemiddeld

60 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam