Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Veronica Santiago

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

11 min 50 sec, Gemiddeld

4 min 20 sec, Beginner

5 min 45 sec, Gemiddeld

5 minuten, Intens

34 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thigh Gap - Workout

Beginner

8 min

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Pilates

Beginner

30 min

Cardio Walk III

Beginner

49 min

Warmup

Wall

Jumping Jacks

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

No Equipment

Pilates

Beginner

36 min

Pilates

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam