Gemiddelde Workout

Quick Fat Burning Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back, Legs, Glutes

Toegevoegd door Jessie Salentijn

Tags

Beschrijving

Burn fat in ashort period of time

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 seconden

30 seconden

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minuut

Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

20 seconden

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 50 sec, Beginner

Fat Burning Workout

Fat Burning Workout

10 minuten, Gemiddeld

Fat Burning Workouts

Fat Burning Workouts

13 min 20 sec, Gemiddeld

Fat Burning Workout

Fat Burning Workout

33 min 33 sec, Gemiddeld

17 min 30 sec, Gemiddeld

Fat Burning Workout

Fat Burning Workout

14 min 18 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam