Beginner Workout

Abs Squat Challenge

Beginner Duration 103 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Eurica Billinger

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Sit-ups, crunches & squats

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

Crunches And Squats

Crunches And Squats

9 min 10 sec,

4 min 50 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

Daily Squat & Abs

Daily Squat & Abs

13 minuten, Gemiddeld

Squats, Sit Ups And Crunches

Squats, Sit Ups And Crunches

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Beginner

Beginner

7 min

Extended Dumbbell Side Bends

Intens

5 min

What You Knee To Do

Beginner

8 min

Squats

Beginner

4 min

Legs

Lunch Break Routine

Beginner

15 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam