Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pop Squats
Pop Squats
40 seconden
Butt Lifts
40 seconden
Leg Curls
Leg Curls
1 minuut
Hack Squats
Hack Squats
40 seconden
V-Ups
V-Ups
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Rest
Rest
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Squat&abs.
26 min 4 sec, Beginner
Squats
50 minuten, Gemiddeld
Abs & Squats
5 min 10 sec, Beginner
Squat & Abs
12 min 19 sec, Beginner
Squat Squat
6 minuten, Gemiddeld
Squats
9 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Surfers Workout For Home

Surfers Workout For Home

Gemiddeld 7 min  
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Victoria's Secret Workout - Part 1 - Outer Thighs

Victoria's Secret Workout - Part 1 - Outer Thighs

Intens 31 min  
Lower Body   Dumbbells
30/30 Challenge

30/30 Challenge

Intens 46 min  
Legs   Exercise Mat, Stability Ball, Resistance Bands, Pull Up Bar, Dumbbells
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Gemiddeld 6 min  
Core   Stability Ball

Trainingscategorieën